【萝卜焖牛腩】牛腩和萝卜二种食材，做了一个汤，还焖了一个菜，美味又营养。做法：萝卜牛腩用压力锅焖好之或，把萝卜和牛腩捞出。热锅倒油，把牛腩块倒入锅里、放料酒、生抽、盐炒至入味，接着倒入萝卜、一勺汤，焖至入味，放香葱出锅。

2.锅内热水烧开后关火，倒入海带丝迅速拌匀后，捞出过凉水，沥干备用。

1、备料：将整粒苞谷倒入泡粮容器内，加入75度以上的热水，加水量以水没过苞谷20cm为宜，浸泡12小时左右。

5. 将面糊倒入准备好的模具中，放进烤箱，200度6分钟即可。

　　辅料：鸡蛋清、豆芽和金针菇、胡萝卜块、香菜、小米辣

　　这是2019年5月17日的晚餐，有罗汉果菜干猪骨汤、蚝油金针菇玉子豆腐、金沙蚕豆、香煎海鲈鱼和蒜炒生菜。

我们终于买上煎饼了～赶紧去老公那，他还在排着炸糕呢！

2~3 分钟内就能将温度上升到200℃以上

　　10、这道菜不管是吃起来还是看起来都非常不错，大家一起做一做吧。

沈阳斌哥的“传奇烧烤”，需要一把猛火开道。

是多少人魂牵梦绕的心头好

过去，酿酒师傅常用这招“看花摘酒”，选择从甑锅流出的最好喝的酒。他们通过看酒花大小，判断“酒头”“中段”“酒尾”，并将中段酒花密集且消失缓慢的优质酒取出来。

味道也还是很不错的哟！

准备食材：大米3杯、南瓜1块（约300g）、清水适量

　　什么样的金钱腱才是上好的呢？挑选有几招诀窍您可记牢。

木质的桌椅井然有序的摆放着，