如何预防阳痿呢?宜春男科医院医生指出：阳痿是许多男性十分不愿意与其扯上关系的禁忌语，据统计，几乎50%以上的男子在性生活中均有过短暂或一时性的“阳萎”经历，犹如人们的食欲一样，有一时期可能“不行”，属正常范畴，但是，男性也不该因而掉以轻心，由于引起阳痿的原因有很多，(如精神因素影响、泌尿生殖器官病变、药物影响等)，如果生活中不注重预防的话，就有可能与阳痿结缘，那么如何预防阳痿呢?
 

　　宜春男科医院医生介绍,预防阳痿要做到以下几点：

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性*功能的影响。要正确对待“性*欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性*交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性*快感高峰，即将射精时，更要思想集中。阅读：宜春诊断阳痿需做的项目检查有哪些?
 

　　2.节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手*淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性*生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
 

　　3.饮食调养。(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性*欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
 

　　4.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
 

　　此外，经常参加体育锻炼有助于预防阳痿，据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性*生活次数就会增，性*生活质量也会有很大的改善。
 

　　体育锻炼可以从两个方面提高男子的性*能力，一个是锻炼能增强人体的性*反应，增加会阴部肌肉的协调性，另一方面锻炼能够加速机体的血液循环，有利于阴*茎局部微循环状态的改善，这对于维持其勃起能力是有益的。也能有效地预防阳痿。
 

　　5.谨慎用药。治疗阳痿，首先是查清病因，才能进行针对性治疗。对有器质性疾病者，应针对原发病治疗，对于药物影响而引起的，应停药或改用其他药物。对血管性阳痿者，可行血管外科手术治疗。对精神性阳痿则应采用心理治疗或行为治疗，而对一些器质性阳痿不能解决其病因者，可考虑作阴*茎假体植入手术。
 

　　宜春男科医院医生提醒：阳痿并非不治之症，如发现自己有阳痿的症状表现，应及时到正规医院泌尿外科进行检查治疗，做到早发现，早治疗，把疾病消灭在发病初期。
 

　　宜春男科医院疗法横空出世——“六位一体功能激活疗法”
 

　　宜春男科医院引进的“六位一体功能激活疗法”能迅速治疗阳痿等性功能障碍。该疗法在2008年初的“中华医学会男性性功能障碍疗法研讨会”上，得到百余名男科医生认可为男性阳痿治疗的先进疗法;并得到了“中华医学会男科学分会第六次全国男科学术会议”的，评价其为国内治疗阳痿开辟了一个崭新方向，也将国内阳痿的治疗技术提高到一个崭新的高度。该疗法一经推出，引发了全球医学界和患者的追捧，目前，已为千千万万的男性患者找回了“性”福和自信! 如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询医生，我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!
 

　　六位一体分型疗法，开创21世纪性功能障碍治疗新纪元

　　1、专项检测 明确病因：针对阳痿的复杂病因，运用多普勒动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断。性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，对与阳痿相关的十多个项目进行专项检测，包括性激素水平、前列腺、勃起测定、 血流量、血糖、血压等，能准确查明导致性功能障碍的病因，以便于采取针对性的治疗措施。
 

　　2、电离通络 穴位治疗：运用先进的性功能障碍综合康复仪进行电脉冲激、负压吸引、气动按摩等多项物理治疗，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，并通过专用器具施治于人体 及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张 动静脉血管，激活海绵体动力、增粗 海绵体的体积等整体治疗效果，是目前非药物治疗男性性功能障碍的先进治疗设备。
 

　　3、真空负压 磁振巩固：通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助勃起，增强海绵体血液充盈和减少血液回流，提高硬度和维持勃起时间，增加肌肉活力改善的主动勃起功能;同时，利用模拟 温度，中药液按摩及电脉冲等功能，有效的调节 的被动勃起功能。
 

　　4、中西结合 辩证施治：使用精选药物，针对性调节性神经、性腺轴和动脉血管上皮细胞功能，增加血流量，激活海绵体动力，改善勃起硬度，恢复正常的射精阈值。对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等采用中西医结合疗法，使得血管适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改善勃起的硬度，使得勃起时间延长，恢复正常的射精阈值。
 

　　5、精神因素 心理治疗：由性心理医生与患者进行深层心理沟通，明确患者潜意识中的障碍根结，采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者心理障碍，增强患者康复的信心。
 

　　6、康复检查 杜绝复发：康复检查是在征得患者同意的情况下，全面了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，巩固治疗效果，这是保证患者痊愈的关键一步，本着对患者高度负责的态度，医生在征得患者同意的情况下，通过电话回访来了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。

　　以上即是宜春男科医院男科医生的介绍，希望能对男性朋友有所帮助。如果您还有什么问题或者疑问请直接点击在线咨询，与我们的医生进行一对一的交流，我们一定会对您的隐私保密。您还可以添加我们的私密关爱QQ：1746821088，或拨打免费咨询电话18170539315，即刻轻松享有家庭医生。

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